Cómo identificar el mobiliario ergonómico – ¿Cómo funciona? El objetivo de la ergonomía es eliminar la incomodidad física que experimentan los empleados cuando trabajan. Entonces, el mobiliario ergonómico es aquel que se diseña para asegurar la comodidad de los empleados y ayudarles a evitar dolores físicos y otras condiciones médicas.
¿Qué son muebles ergonómicos?
Muebles de oficina ergonómicos, ¿por qué y cómo comprarlos? En una empresa es esencial cuidar de los recursos humanos, una forma de hacerlo es brindándoles muebles de oficina ergonómicos. Las lesiones en el lugar de trabajo se han convertido ya en algo común, una de las causas son los muebles de oficina obsoletos y los diseños deficientes del espacio de trabajo.
Dando como resultado que uno de los aspectos que representa mayor valor para los profesionales sean los que cuentan con muebles de oficina ergonómicos, Los recursos humanos de una empresa son el activo más valioso y resulta esencial cuidar de él para que quiera permanecer. Luego de trabajar durante más de ocho horas, cinco días a la semana, los fines de semanas son los días que toman las personas para descansar.
Esto no se logra cuando experimentan dolor debido a la incomodidad del espacio de trabajo. ¿Qué ocasiona la falta de comodidad? Entre los aspectos físicos podemos encontrar: falta de mobiliario ergonómico, mala iluminación, espacios reducidos, poca o nula privacidad, no tener espacios de colaboración, etc.
Considerar la ergonomía en el mobiliario te ayudará a tener mejores oficinas. La ergonomía es el proceso de diseño de productos de manera que puedan ser utilizados por diversas personas sin causarles molestias. Apoya la postura y brinda comodidad a los usuarios. Los beneficios de los muebles de oficina ergonómicos incluyen: mayor productividad, fomenta la cultura empresarial y un ambiente más feliz.
Por lo tanto, cuando cuentas con muebles de oficina ergonómicos, promueves el, Los muebles ergonómicos son básicamente muebles diseñados teniendo en cuenta la comodidad y la postura de los colaboradores. Cuando estés pensando en invertir en muebles debes tomar en cuenta siempre la comodidad y el bienestar de tus colaboradores.
¿Como debe ser una mesa ergonómica?
Su altura debe permitirnos apoyar el codo y contar con espacio debajo para piernas y rodillas. Es importante disponer siempre de espacio suficiente bajo la mesa para mover las piernas con comodidad. La altura de un escritorio ergonómico ideal deben oscilar entre los 70,5 centímetros y los 73 centímetros.
¿Qué es una silla ergonómica?
Sentarse de la forma adecuada a la hora de trabajar en la oficina es vital para evitar problemas posturales y posibles lesiones, Por ello, es importante incorporar al espacio de trabajo una silla ergonómica con un respaldo confortable que se adapte a la curvatura natural de la espalda.
- De este modo, la silla ergonómica te ayudará a corregir la postura, a cuidar de tu salud y te permitirá trabajar de forma cómoda y eficiente,
- Pasamos el mismo número de horas sentados en el trabajo que durmiendo, por lo que elegir una buena silla de trabajo es de suma importancia.
- Si no hacemos uso de una silla adecuada para trabajar, es probable que terminemos la jornada laboral cansados, con sensación de estrés o ansiedad y, en muchos casos, con dolor de espalda.
Sin la silla correcta no vamos a conseguir sentirnos cómodos durante las horas de trabajo, perdiendo eficiencia y productividad. Una silla ergonómica, en términos generales, es aquella que puede ser regulada según las características o necesidades del usuario y que se adapta a su fisionomía, permitiendo una postura cómoda y saludable.
¿Cuáles son los 4 pilares de la ergonomía?
Principios básicos de la disciplina Controlar el entorno del puesto de trabajo. Detectar los riesgos de fatiga física y mental. Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación. Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.
¿Cuáles son los tipos de ergonomía?
SALUD LABORAL La ergonomía y la planificación del trabajo en la oficina de farmacia | Offarm La ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones entre el hombre y su puesto de trabajo. En las oficinas de farmacia, una mala planificación del trabajo desde el punto de vista ergonómico produce fatiga, desmotivación, pérdida de la concentración y una disminución del rendimiento y de la satisfacción laboral.
- La autora estudia los diversos tipos de ergonomía y su aplicación al ámbito específico de la oficina de farmacia.
- La primera revolución industrial sólo se planteó adaptar el hombre a la máquina, debido al alto coste económico de la máquina y el bajo coste de la mano de obra.
- Con el tiempo se produjo un vuelco en la solución del problema, pensando que había que adaptar la máquina al hombre, conjugando el concepto de comodidad y mejora de los puestos de trabajo.
Esta aplicación técnica no sólo contribuye al bienestar, sino también a la prevención de accidentes y enfermedades laborales,
- Ergonomía geométrica
- Las tres ramas clásicas de la ergonomía son la geométrica, la ambiental y la temporal, La primera se centra en la relación entre el hombre y las condiciones métricas de su puesto de trabajo, estudiando los siguientes aspectos:
- Cargas posturales y físicas, tanto estáticas como dinámicas y por componentes de actividad.
- Diseño del puesto de trabajo: altura de planos de trabajo, áreas y volúmenes de trabajo; elementos de trabajo: asientos, mesas y de los medios físicos instrumentales (mandos, manivelas, herramientas); relaciones métricas con dispositivos de seguridad (defensas, resguardos).
- Ergonomía ambiental
La ergonomía ambientalestudia las relaciones del hombre con todos los factores ambientales, y en ello guarda similitud con la higiene en el trabajo. Aspira a conseguir el mayor bienestar del trabajador, eliminando los elementos que atenten contra ello aunque su presencia no llegase a producir enfermedad.
- El bienestar ambiental es una sensación subjetiva de agrado, que se manifiesta cuando las funciones fisiológicas y psicológicas se realizan con total normalidad y el rendimiento laboral alcanza su nivel máximo.
- En este tipo de ergonomía encontramos las siguientes actuaciones: Sobre factores físicos.
Factores del microclima, presión, temperatura, humedad y velocidad de paso y renovación del aire; luminosidad; estudio de fenómenos oscilatorios, ruidos y vibraciones, para obtener comodidad. Sobre factores químicos, excluyéndose por higiene industrial y también para conseguir bienestar.
- Sobre factores psicodinámicos,
- Ergonomía temporal
- La ergonomía temporalestudia la relación fatiga/descanso:
- Distribución semanal de la jornada laboral, para evitar la fatiga física y mental (horarios limitados, pausas).
- Tipos especiales de jornadas laborales: fragmentada, continua, a turnos, flexible, nocturna, etc.
- Vacaciones y descansos.
Dado que en la actualidad muchas oficinas de farmacia se han acogido a horarios ampliados, es importante que el farmacéutico, al organizar la jornada laboral de sus empleados, tenga en cuenta que unos horarios muy prolongados de trabajo pueden ser perjudiciales para la salud de sus trabajadores.
- Es necesario establecer pausas y una distribución de la jornada laboral que evite la fatiga física y mental.
- La fatiga es una disminución del poder funcional de los órganos, provocada por un exceso de trabajo y acompañada de una sensación genérica de malestar.
- En cuanto a su origen, se distinguen dos tipos de fatiga: por exceso de carga física y por carga mental.
Esta última repercute sobre la salud mental y tiene múltiples consecuencias: alarga el tiempo de reacción a los estímulos; rebaja la atención; disminuye la coordinación; robotiza el comportamiento; disminuye la prudencia y deteriora las relaciones interpersonales.
- Todo ello se traduce en:
- Inadaptación laboral.
- Disminución del rendimiento y la productividad, entre otras cosas disminuyendo la rapidez.
- Descenso del nivel de seguridad, y por ello potencia el riesgo de accidentes debidos al factor humano.
- El organismo del trabajador está sometido a tres tipos de ritmos: biológicos, sociales y laborales.
Un ritmo laboral diferente del habitual tiene efectos negativos, como el desajuste con el ritmo social. la vida familiar y el uso del tiempo. Los cambios de horarios de las comidas, que en ocasiones se toman frías, provocan trastornos nutritivos y digestivos por no regularse adecuadamente la ingesta.
- La electricidad necesaria para el funcionamiento del equipo genera energía electromagnética y calorífica.
- Energía electromagnética
- Rayos X de baja energía y muy poco poder de penetración.
- Otros tipos de radiaciones, como las ultravioleta, los campos electroestáticos y las radiaciones de tipo HF, VHF y VLF, MF y LF, que se detectan en niveles muy inferiores a los estandarizados.
- Energía calorífica
- Cargas electroestáticas.
- La Directiva 90/270/CEE sobre PVD recoge los aspectos que han de ser tenidos en cuenta en lo referente tanto a los equipos como al entorno de trabajo con terminales de ordenador.
- Equipo
- La utilización del equipo no debe ser una fuente de riesgo para los trabajadores.
- Pantalla
- Los caracteres de la pantalla deberán estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones.
- La imagen de la pantalla deberá ser estable, sin fenómenos de destellos u otras formas de inestabilidad.
- El usuario de terminales con pantalla debe poder ajustar fácilmente la luminosidad y/o el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla, y poder también adaptarlos fácilmente a las condiciones del entorno.
- La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad y con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.
- Podrá utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla.
- La pantalla no debe tener reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario.
- Teclado
- El teclado deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos.
- Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar los brazos y las manos.
- La superficie del teclado debe ser mate para evitar los reflejos.
- La disposición del teclado y las características de las teclas deberán tender a facilitar la utilización del teclado.
- Los símbolos de las teclas deberán resaltar suficientemente y ser legibles desde la posición normal del trabajo.
- Mesa o superficie de trabajo
- La mesa o superficie de trabajo habrá de tener una superficie poco reflectante, ser de dimensiones suficientes y permitir una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio.
- El soporte de los documentos debe ser estable y regulable y estar colocado de tal modo que se reduzcan al mínimo los movimientos incómodos de la cabeza y los ojos.
- El espacio deberá ser suficiente para permitir a los trabajadores una posición cómoda.
- Asiento de trabajo
El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de movimiento y procurarle una postura confortable. Asimismo la altura del asiento debe ser regulable. El respaldo debe ser inclinable y su altura ajustable. Poniéndose un reposapiés a disposición de quienes lo deseen.
- Entorno
- El puesto de trabajo debe de tener una dimensión suficiente y estar acondicionado de tal manera que haya espacio suficiente para permitir cambiar de postura y de movimientos de trabajo.
- Iluminación
- La iluminación general y la iluminación especial (lámparas de trabajo) deberán garantizar una luz suficiente y el contraste adecuado entre la pantalla y su entorno, habida cuenta del carácter del trabajo y de las necesidades visuales del usuario.
- El acondicionamiento del lugar y del puesto de trabajo, así como la situación y las características técnicas de las fuentes de luz artificial, deberán coordinarse de tal manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos molestos en la pantalla u otra parte del equipo.
- Reflejos y deslumbramientos
- Los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz, como ventanas y otras aberturas, tabiques transparentes o translúcidos y los equipos o tabiques de color claro no provoquen deslumbramiento directo y produzcan un mínimo de reflejos en la pantalla.
- Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo.
El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de movimiento y procurarle una postura confortable. Asimismo la altura del asiento debe ser regulable.
- Ruido
- El ruido producido por los equipos del puesto de trabajo debe tenerse en cuenta al diseñar el puesto de trabajo, en especial para que no se perturbe la atención ni la palabra.
- Calor
- Los equipos de los puestos de trabajo no deberán producir un calor adicional que pueda ocasionar molestias a los trabajadores.
- Emisiones
- Toda radiación, excepción hecha de la parte visible del espectro electromagnético, debe reducirse a niveles insignificantes desde el punto de vista de la protección de la seguridad y de la salud de los trabajadores.
- Humedad
- Habrá que crear y mantener una humedad aceptable.
- Interconexión hombre/ordenador
- Para la elaboración, la elección, la compra y la modificación de programas, así como para la definición de las tareas que entrañen pantallas de visualización, el empresario tendrá en cuenta los siguientes factores:
- El programa tendrá que estar adaptado a la tarea que deba realizarse.
- El programa tendrá que ser fácil de utilizar y debe, en su caso, poder adaptarse al nivel de conocimientos y de experiencia del usuario; no debe utilizarse ningún dispositivo cuantitativo o cualitativo de control sin que los trabajadores hayan sido informados.
- Los sistemas deberán proporcionar a los trabajadores indicaciones sobre su desarrollo.
- Los sistemas deberán mostrar la información en un formato y a un ritmo adaptado a los operadores.
- Los principios de ergonomía deberán aplicarse en particular al tratamiento de la información por parte del hombre.
- Protección ocular
- El reconocimiento médico de los ojos y de la vista se realizará:
- Antes del inicio de trabajo en una PVD.
- Periódicamente con posterioridad.
- Cuando se sospeche que hay trastornos relacionados con el trabajo.
- Siempre que se demuestre que es conveniente.
Se proporcionarán dispositivos de corrección para el trabajo si es necesario y no pueden utilizarse los normales. En ningún caso deberán implicar cargas financieras adicionales para los trabajadores. * : SALUD LABORAL La ergonomía y la planificación del trabajo en la oficina de farmacia | Offarm
¿Qué es una mesa de trabajo ergonómica?
Mesas de trabajo ergonómicas – Si bien los escritorios de pie son ciertamente una opción, no son la mejor opción para la mayoría de las personas. Las mesas de trabajo ergonómicas son el principal reclamo en las empresas por sus cualidades y comodidades de cara al trabajador. Una mesa de escritorio que se considera ergonómica tiene ciertos elementos genéricos como:
La colocación de las pantallas de ordenador a una distancia de unos 40 centímetros para evitar problemas de vista cansada. Una mesa de trabajo ergonómica debe contar con 80 centímetros de ancho y 120 centímetros de largo. La altura ideal que debe ofrecer una mesa de escritorio ergonómica está entre los 70,5 centímetros y los 73 centímetros. Debe adaptarse a las necesidades del trabajador y a la silla elegida para configurar el puesto de trabajo. La mesa de trabajo debe permitir al trabajador mover las piernas con facilidad y al menos deben existir 65 centímetros desde el suelo en la parte que más cerca se encuentra de la silla para poder ser considerada cómoda. Una mesa ergonómica es deseable que tenga esconde cables, cajones o archivadores a medida para ayudar a organizar mejor el espacio de trabajo. Los cajones de los que disponga deben ser accesibles desde el puesto de trabajo, y es recomendable que permita un orden en el cableado que se utiliza para evitar que se hagan nudos que compliquen luego el desarrollo de tareas diarias.
¿Qué altura debe tener un escritorio ergonómico?
Según explica el Instituto de Biomecánica de Valencia en su estudio sobre Ergonomía y muebles de oficina, la altura adecuada de un escritorio se encuentra entre 70,5 y 73,5 cm.
¿Qué es diseño ergonómico de un producto?
¿Qué es el diseño ergonómico de un producto? – Antes de profundizar en lo que es el diseño ergonómico de un producto, es necesario dejar claro qué es la ergonomía, Se trata de una ciencia de tipo multidisciplinar, encargada del estudio de la relación que tienen las personas con respecto a todo tipo de objetos en su entorno.
- Su finalidad es dar con soluciones que contribuyan a la mejora de la usabilidad de cada producto.
- Pero, también, a que quienes los utilizan sientan un nivel de comodidad notable al utilizarlos.
- En resumen, la ergonomía pretende conseguir que utilizar objetos sea más fácil, eficiente y seguro,
- Se trata de un tipo de diseño que se encarga de aplicar los principios de la ergonomía a la creación de productos.
Pero, también, a la creación de distintos servicios y procesos. El origen de la ergonomía se remonta a la II Guerra Mundial. Un periodo en el que, a pesar de la situación, varios países que participaban en el conflicto, como Estados Unidos y Reino Unido, se marcaron un objetivo: evitar fallos y errores cuando se utilizaba material de tipo militar.
Entonces, sus expertos en diseño llegaron a la conclusión de que para que un objeto o artefacto fallase menos, tenía que resultar fácil de manejar, además de ser seguro. Y, asimismo, conseguir que quien lo manejase estuviese a gusto utilizándolo. Las prácticas utilizadas entonces se extendieron pronto a la empresa privada y a los productos.
Su objetivo: mejorar la productividad alcanzada al manejar distintos objetos, y conseguir que estos fuesen seguros, agradables y de manejo fácil. Desde entonces hasta ahora, su uso se ha extendido de tal manera que ha llegado incluso a quienes se dedican al modelado 3D,
¿Qué estudia la ergonomía del producto?
– Analizar las necesidades de productos teniendo en cuenta las capacidades, necesidades y limitaciones de las personas y cualidades ergonómicas de adaptación, seguridad, confort y facilidad de uso.